دانلود برنامه اندروید تمرینات یوگا

Workout - Yoga Exercises

تمرینات یوگا

( 1 )

دسته : سلامت و تندرستی

قیمت : رایگان

نسخه : 1.1

حجم : 509.21 kB

509.21 kB

دانلود : 10,000+

600+

اندروید مورد نیاز : 2.3.3, 2.3.4

2.3.3, 2.3.4

یوگا یکی از پرطرفدارترین ورزش هاست زیرا به سلامتی جسم و روح کمک می کند. تمرینات موجود در این برنامه، موجب تناسب اندام و نیز آرامش روان می گردد.



متخصصین و علاقه مندان، 20 نمونه ذیل را مطرح کرده اند.



توصیه می کنیم پیش از انجام تمرینات، شرایط جسمی خود را بررسی کنید (بهترین راه، مشورت با دکتر است)



هم چنین روزانه 15 دقیقه، با نرمش یا دویدن، بدن خود را گرم کنید.



پس از این مرحله، هر روز یکی از دستورالعمل ها را دنبال کنید و از توانایی و سرعت خود در انجام تمرینات شگفت زده شوید!



در اینجا 20 نمونه برای خانم ها و آقایان مطرح شده است:



کاهش وزن و سوزاندن چربی ها با انجام 20 دقیقه تمرینات یوگا



تمرین برخاستن از تخت



Denise Austin: تمرینات افزایش سوخت و ساز



Tara Stiles: تمرینات تعادلی و کاهش وزن



20 دقیقه یوگا مخصوص مبتدیان



کلاس های Hilaria Baldwin: تمرینات کششی سنگین



تمرینات کاهش درد کمر



تمرینات تابستانه یوگا



کلاس 20 دقیقه ای مخصوص افراد کاملا مبتدی



Denise Austin: تمرینات کششی



Sadie Nardini: Rock Star - تمرینات تناسب اندام



تمرینات پرانرژی Vinyasa در 20 دقیقه



تمرینات سندرم مچ دست



تمارین سوزاندن کالری



تمرینات روزانه سم زدایی برای مبتدیان



فیلم های آموزشی در ExerciseTV مخصوص مبتدیان



 Power Plate



تناسب اندام با تمرینات Butt



تمرینات کشش عضلات شکم



فقط به خاطر داشته باشید هر روز چند دقیقه، این تمرینات را انجام دهید.

باز کردن سوکت های شبکه
دسترسی به اطلاعات مربوط به شبکه ها را می دهد.
دسترسی به وضعیت تلفن در حالت فقط خواندن
دسترسی به اطلاعات مربوط به شبکه های Wi-Fi را می دهد.
استفاده از مدیریت انرژی و WakeLocks جهت بیدار نگه داشتن پردازشگر و جلوگیری از کم نور شدن صفحه نمایشگر
دسترسی به موقعیت مکانی تخمینی برگرفته از منابع موقعیت شبکه همچون دکل­های مخابراتی و Wi-Fi را می دهد.
دسترسی به موقعیت مکانی دقیق برگرفته از منابع موقعیت همچون GPS، دکل­های مخابراتی و Wi-Fi را می دهد.
دسترسی به دستورهای ارائه­کننده موقعیت مکانی بیشتری را می دهد.
نوشتن اطلاعات در درایوهای سیار
خواندن اطلاعات موجود در درایوهای سیار

۱۳۹۴/۰۲/۰۵

ershad1

بد است چون با یوتیوب کار میکنه و فیلتره