دانلود برنامه اندروید تمرینات ورزشی 7 دقیقه ای

7 Minute Workout

تمرینات ورزشی 7 دقیقه ای

( 19 )

دسته : سلامت و تندرستی

قیمت : رایگان

نسخه : 1.363.108

حجم : 13.94 MB

13.94 MB

دانلود : 10,000,000+

3,000+

اندروید مورد نیاز : 4.0, 4.0.1, 4.0.2

4.0, 4.0.1, 4.0.2

شامد : 1-2-689495-63-5-8127

یکی از بهترین و معروفترین اپلیکیشن های سال 2016 در حوزه و منتخب همین سال به انتخاب گوگل پلی در بیش از 19 کشور دنیا با بیش از 3 میلیون کاربر از سراسر دنیا،
همچنین این اپلیکیشن در بیش از 57 کشور دنیا به عنوان یکی از 5 اپلیکیشن برتر در حوزه ورزشی شناخته شده و روزنامه نیویورک تایمز نیز از آن به عنوان اپلیکیشنی یاد کرده که با کمترین هزینه بهترین نتایج را برای شما در بر خواهد داشت.
نسخه جدید این اپلیکیشن دارای ورزش های جدیدی برای تقویت عضلات شکمی است و همچنین از Google Fit نیز پشتیبانی میکند.
کارکرد تمرین های گنجانده شده در این اپلیکیشن در کاهش وزن و تقویت ماهیچه های قلب از لحاظ علمی ثابت شده است.
برای هر کدام از تمرین ها یک فایل ویدیویی جداگانه در نظر گرفته شده که روش انجام آن تمرین را به شما آموزش میدهد. اگر میخواهید چربی های اطراف شکم تان را آب و ماهیچه های شکمی خود را تقویت کنید، اگر میخواهید وزن کم کنید و اگر میخواهید سیکس پک داشته باشید با تمرین های این اپلیکیشن میتوانید به هدف تان برسید.
تمرین های این اپلیکیشن مختص آدم های معمولی بوده و امکان انجام آنها در هر زمانی و در هر شرایطی فراهم است. این تمرینات شامل کارآمدترین، سنگین ترین و در عین حال ایمن ترین تمریناتی است که میتوانند ضمن تقویت ماهیچه ها و کمک به تناسب اندام شما به سلامتی بیشتر شما نیز کمک کنند.
اپلیکیشن شامل 12 تمرین میشود که انجام هر کدام 30 ثانیه وقت لازم دارد و بین هر تمرینی 10 ثانیه زمان برای استراحت در نظر گرفته شده است. تنها چیزی که برای انجام این تمرینات نیاز دارید یک صندلی و دیوار است. شما میتوانید بسته به زمانی که در اختیار دارید این 12 تمرین را دو تا سه مرتبه تکرار کنید.

ویژگی ها:
- پشتیبانی از Google Fit
- دارای فایل های ویدیویی که انجام هر تمرین را به صورت صوتی و تصویری آموزش میدهند.
- امکان تعیین مدت زمان انجام هر سری تمرین
- امکان تعیین مدت زمان استراحت به دلخواه خود
- امکان روشن نگه داشتن صفحه نمایشگر در طول مدت انجام تمرین ها
- دارای رابط کاربری با طراحی بسیار زیبا
- دارای فهرستی (لاگی) که با مراجعه به آن میتوانید پیشینه ای از تمرین های انجام شده تان را ببینید.
- امکان توقف موقت (پاز) هر تمرین و رفتن به تمرین قبلی یا بعدی
- دارای تمریناتی برای تقویت عضلات شکمی بانوان

 

باز کردن سوکت های شبکه
دسترسی به لرزاننده
دسترسی به اطلاعات مربوط به شبکه ها را می دهد.
استفاده از مدیریت انرژی و WakeLocks جهت بیدار نگه داشتن پردازشگر و جلوگیری از کم نور شدن صفحه نمایشگر
com.google.android.finsky.permission.BIND_GET_INSTALL_REFERRER_SERVICE
com.android.vending.BILLING
نوشتن اطلاعات در درایوهای سیار
com.google.android.c2dm.permission.RECEIVE
com.popularapp.sevenmins.permission.C2D_MESSAGE

۱۳۹۷/۰۴/۱۵

احمد

عالی

۱۳۹۶/۰۲/۰۷

tanhatari111n

من خیلی بااین برنامه تونستم اندامم روبهترکنم دستتون دردنکنه

۱۳۹۴/۰۹/۱۸

matinmonajemi99

I LOVE IT