دانلود برنامه اندروید شکم شش تکه در سی روز

Six Pack in 30 Days - Abs Workout

شکم شش تکه در سی روز

( 152 )

دسته : سلامت و تندرستی

قیمت : رایگان

نسخه : 1.0.14

حجم : 9.42 MB

9.42 MB

دانلود : 50,000,000+

15,000+

اندروید مورد نیاز : 4.4

4.4

شامد : 1-2-689495-63-5-43624

میخواهید چربی های شکم تان را آب کنید و به یک شکم شش تکه برسید؟ اگر جوابتان بله است با استفاده از تمرینات موجود در این اپلیکیشن میتوانید تنها در عرض سی روز به هدف خود برسید. تمرینات این اپلیکیشن طوری طراحی شده اند که برای همه مناسب بوده و امکان انجام آنها در منزل یا هر جای دیگری وجود دارد. کافی است فقط چند دقیقه از روزتان را به انجام این تمرینات اختصاص دهید و بعد از یک ماه معجزه آن را ببینید. تمریناتی در سطوح مختلف چربی های شکم تان را بسوزانید و به یک شکم سفت و شش تکه برسید. تمرینات این اپلیکیشن در سه سطح مختلف بوده و شما را قدم به قدم به هدف تان نزدیک خواهند کرد. فرقی نمیکند در این زمینه مبتدی باشید یا حرفه ای در هر حال میتوانید از تمرینات این اپلیکیشن استفاده کنید. 30 روز تا رسیدن به یک شکم شش تکه اگر هدف تان کاملا مشخص باشد شاید حتی زودتر هم به نتیجه برسید. تمرینات این اپلیکیشن به صورت سیستماتیک و علمی طراحی شده اند به گونه ای که میتوانند در عرض 30 روز شما را به هدف تان که داشتن یک شکم شش تکه است برسانند. تمرینات این اپلیکیشن علاوه بر شش تکه کردن ماهیچه های شکم شما میتوانند باعث حجیم شدن آنها و کلا ماهیچه های بالا تنه تان شوند. تمرینات به تدریج مشکل تر شده طوری که شما بتوانید خود را با ریتم آنها وفق دهید و فشاری از این بابت به شما نیاید. مربی خانگی شما وقت ندارید به باشگاه بروید؟ اشکالی ندارد! استفاده از این اپلیکیشن به منزله داشتن یک مربی حرفه ای در خانه است! تمرینات این اپلیکیشن به اندازه تمریناتی که در باشگاه انجام میدهید تاثیرگذارند و بر اساس اصل تشدید ادواری (سخت تر شدن تدریجی تمرینات) طراحی شده اند. راهنمای متحرک و فایل ویدیویی تمرینات کلیه تمرینات این اپلیکیشن هم به صورت تصاویر متحرک و هم در قالب یک فایل ویدیویی که انجام تمرین را توسط یک مربی نشان میدهند ارائه شده اند. با مراجعه به این تصاویر و فایل های ویدیویی میتوانید با روش درست انجام دادن تمرینات مختلف آشنا شوید. ویژگی ها: - دارای سری تمریناتی که میتوانند در عرض سی روز شما را به یک شکم شش تکه برسانند. این تمرینات همچنین میتوانند در مدیریت وزن تان و حجیم کردن ماهیچه هایتان نیز به شما کمک کنند. - مشکل تر شدن تدریجی تمرینات - امکان قرار دادن یادآور برای انجام تمرینات - ثبت خودکار میزان پیشرفت شما در انجام تمرینات - مناسب برای همه در هر سنی، با هر جنسیتی و با هر میزان تجربه در انجام تمرینات ورزشی    

sixpack.sixpackabs.absworkout.permission.C2D_MESSAGE
باز کردن سوکت های شبکه
درخواست نشانه های تصدیق از مدیریت اکانت
دسترسی به لرزاننده
دسترسی به اطلاعات مربوط به شبکه ها را می دهد.
استفاده از مدیریت انرژی و WakeLocks جهت بیدار نگه داشتن پردازشگر و جلوگیری از کم نور شدن صفحه نمایشگر
com.google.android.finsky.permission.BIND_GET_INSTALL_REFERRER_SERVICE
com.android.vending.BILLING
خواندن اطلاعات موجود در درایوهای سیار
نوشتن اطلاعات در درایوهای سیار
com.google.android.c2dm.permission.RECEIVE

12 ساعت پیش

محمد

عاالی

1 روز پیش

amir

من حالا شروع کردم امیدوارم خوب باشه

2 روز پیش

Bahar_Shahidi1

خوبه

4 روز پیش

Hamid_Afshar4812

عالیه اگر درست حرکتارو بزنی واقعا کار سازه

13 روز پیش

آرشا

عالیه من که شیش تیکه هام در اومده

14 روز پیش

hadi87

خیلی برنامه ی خوبیه

16 روز پیش

JOCKER.186

عالیه اینم یه برنامه خارجی خوب. خدایی عمل کرد برنامش

18 روز پیش

امیر

برنامه ی خوبیه هرکی موافقه لایک کنه

22 روز پیش

حسین

برای ورزش در خونه خوبه

24 روز پیش

m.hasan

عالی بود

24 روز پیش

Kianihamid_Kiani

من واقعن 11سالمه ولی چون قبلش فوتبال خیلی بازی میکردم 2در اومده بود بعد این نرم افزار رو ریختم روز7 هستم ولی همهی ورزش هاشو درست میرفتم و الان 6 تارو در اوردم 5 ستاررو داشت نرم افزار دیکرشو بریزین و با زو و همه ی عضلاتتان را قوی کنین\n

25 روز پیش

Parsa_Seyedmohseni

برنامه ی خوبیه اگه از گوگل استور دانلود بکنید فارسی هم‌ میشه

29 روز پیش

mohamadnajafi884

عالی

۱۳۹۸/۰۷/۲۶

SSRD

دروغه ولی خوب برا سلامتی و عضلات و اینا خوبه

1 روز پیش

Babak_Jafari1

داداش منم باهات موافقم،منم هرسه تاشو زدم دوتاشم درنیومد چه برسه به شیش تاش

۱۳۹۸/۰۶/۲۷

مهدی

۱۳۹۸/۰۶/۲۴

escape

برنامه خوبیه ازش راضیم فعلا چند وقتیه بخش یک رو میرم امروز روز بیست و ششم بود. حجم شکمم کمتر شده الان پنجاه و هشت کیلوعم قدم 170. ولی چون خیلی شکم نداشتم شک داشتم باید کدوم بخش رو شروع میکردم. الحمدلله که حس میکنم سفت تر شده حالا میتونم بخش سوم رو شروع کنم؟ بعد این که این تموم شد؟ کالری شمارش دروغ هست واسه همین چهار ستاره میدم. ولی برنامه خوبیه. شش تکه هم نشی لااقل حس خوبی داره. توصیه میشه دانلود کنید.

۱۳۹۸/۰۷/۲۶

SSRD

داداش اون کالری شمارش حدسیه تازه باید هر سه بخش رو بری نه از یک بری به سه

۱۳۹۸/۰۶/۰۴

Mtin_Krimi

عالیه

۱۳۹۸/۰۶/۰۳

علیرضا

من ۲۰ روزه دارم انجام میدم هنوز در نیاوردم لطفا کمک کنید

۱۳۹۸/۰۶/۱۶

SALAR

اولی چربی سوزیه.دومی عضله سازیه.سومی منتهی میشه به سیکس پک

۱۳۹۸/۰۷/۲۶

SSRD

داداش دروغه من هر سه تا شو به ترتیب رفتم ولی اتفاقی نیوفتاد ولی بدنم از اون موقع سفت تر و خیلی قوی تر شده اما سیکس پک در نیاوردم

۱۳۹۸/۰۶/۰۱

Keyvan_Khedri

عالی

۱۳۹۸/۰۵/۳۱

Mahdi

یه سوال دارم.جان مادرتون جواب بدین،اگه سطح اسون بزنیم کار سازه؟توروخدا بگین

۱۳۹۸/۰۶/۰۴

sam.jre

اگه لاغری باید از مرحله دوم شروع کنی ولی اگه چاقی نیاز به چربی سوزی داری از یک شروع کن