دانلود برنامه اندروید شکم شش تکه در سی روز

Six Pack in 30 Days - Abs Workout

شکم شش تکه در سی روز

( 174 )

دسته : سلامت و تندرستی

قیمت : رایگان

نسخه : 1.0.16

حجم : 12.52 MB

12.52 MB

دانلود : 50,000,000+

18,000+

اندروید مورد نیاز : 4.4

4.4

شامد : 1-2-689495-63-5-43624

میخواهید چربی های شکم تان را آب کنید و به یک شکم شش تکه برسید؟ اگر جوابتان بله است با استفاده از تمرینات موجود در این اپلیکیشن میتوانید تنها در عرض سی روز به هدف خود برسید. تمرینات این اپلیکیشن طوری طراحی شده اند که برای همه مناسب بوده و امکان انجام آنها در منزل یا هر جای دیگری وجود دارد. کافی است فقط چند دقیقه از روزتان را به انجام این تمرینات اختصاص دهید و بعد از یک ماه معجزه آن را ببینید. تمریناتی در سطوح مختلف چربی های شکم تان را بسوزانید و به یک شکم سفت و شش تکه برسید. تمرینات این اپلیکیشن در سه سطح مختلف بوده و شما را قدم به قدم به هدف تان نزدیک خواهند کرد. فرقی نمیکند در این زمینه مبتدی باشید یا حرفه ای در هر حال میتوانید از تمرینات این اپلیکیشن استفاده کنید. 30 روز تا رسیدن به یک شکم شش تکه اگر هدف تان کاملا مشخص باشد شاید حتی زودتر هم به نتیجه برسید. تمرینات این اپلیکیشن به صورت سیستماتیک و علمی طراحی شده اند به گونه ای که میتوانند در عرض 30 روز شما را به هدف تان که داشتن یک شکم شش تکه است برسانند. تمرینات این اپلیکیشن علاوه بر شش تکه کردن ماهیچه های شکم شما میتوانند باعث حجیم شدن آنها و کلا ماهیچه های بالا تنه تان شوند. تمرینات به تدریج مشکل تر شده طوری که شما بتوانید خود را با ریتم آنها وفق دهید و فشاری از این بابت به شما نیاید. مربی خانگی شما وقت ندارید به باشگاه بروید؟ اشکالی ندارد! استفاده از این اپلیکیشن به منزله داشتن یک مربی حرفه ای در خانه است! تمرینات این اپلیکیشن به اندازه تمریناتی که در باشگاه انجام میدهید تاثیرگذارند و بر اساس اصل تشدید ادواری (سخت تر شدن تدریجی تمرینات) طراحی شده اند. راهنمای متحرک و فایل ویدیویی تمرینات کلیه تمرینات این اپلیکیشن هم به صورت تصاویر متحرک و هم در قالب یک فایل ویدیویی که انجام تمرین را توسط یک مربی نشان میدهند ارائه شده اند. با مراجعه به این تصاویر و فایل های ویدیویی میتوانید با روش درست انجام دادن تمرینات مختلف آشنا شوید. ویژگی ها: - دارای سری تمریناتی که میتوانند در عرض سی روز شما را به یک شکم شش تکه برسانند. این تمرینات همچنین میتوانند در مدیریت وزن تان و حجیم کردن ماهیچه هایتان نیز به شما کمک کنند. - مشکل تر شدن تدریجی تمرینات - امکان قرار دادن یادآور برای انجام تمرینات - ثبت خودکار میزان پیشرفت شما در انجام تمرینات - مناسب برای همه در هر سنی، با هر جنسیتی و با هر میزان تجربه در انجام تمرینات ورزشی    

باز کردن سوکت های شبکه
درخواست نشانه های تصدیق از مدیریت اکانت
android.permission.FOREGROUND_SERVICE
دسترسی به لرزاننده
دسترسی به اطلاعات مربوط به شبکه ها را می دهد.
استفاده از مدیریت انرژی و WakeLocks جهت بیدار نگه داشتن پردازشگر و جلوگیری از کم نور شدن صفحه نمایشگر
com.google.android.finsky.permission.BIND_GET_INSTALL_REFERRER_SERVICE
com.android.vending.BILLING
خواندن اطلاعات موجود در درایوهای سیار
دریافت ACTION_BOOT_COMPLETED بعد از اتمام بوت شدن سیستم از طریق انتشار امواج
نوشتن اطلاعات در درایوهای سیار
com.google.android.c2dm.permission.RECEIVE

8 روز پیش

ابولفزل

بدنت گرم شد

10 روز پیش

مهدی

واقعا عالیه من روز پنجم هستم و پیشنهاد میکنم هرگز استراحت ها رو نادیده نگیرید؛من اولش که شروع کردم،درد عضلات داشتم ولی دیروز؛که روز چهارم بود،استراحت کردم و دیگه هیچ دردی ندارم و عادی شده چون ورزش های متداوم بدون استراحت،به عضله ها آسیب میزنه.کسی که برای رسیدن به بدن دلخواهش عجله میکنه زیاد نتیجه ای نمیگیره ولی کسی که صبر داره و تمریناتش رو درست انجام میده،به مرور زمان میتونه بهترین بدن رو برای خودش بسازه.باید بگم که این برنامه واقعا عالی هست و به غیر از این برنامه های دیگری برای قسمت های مختلف بدن وجود داره و میتونید دانلود کنید.برنامه عالیه و بعد از اینکه این 90 روز رو در سه مرحله تموم کردم برنامه های دیگه اش هم دانلود میکنم و به شما هم پیشنهاد میکنم دانلود کنید.موفق باشید.

10 روز پیش

مهدی

محشره رفقا

12 روز پیش

EMADREZA

سلام من درآوردم

28 روز پیش

DIYANOOSH

خیلی خوبه

۱۳۹۸/۱۰/۰۱

kiarash

عالی

۱۳۹۸/۰۹/۲۹

benyaminmhmd

عالییییییییی هرکی موافق هست لایک کنه

۱۳۹۸/۰۹/۲۶

EHSAN

خیلی خوبه هر کی موافقه لایک کنه

۱۳۹۸/۰۹/۲۱

Mahan

تمرینات خوبی میده در صورتی که تمرینات رو به موقع انجام بدین

۱۳۹۸/۰۹/۲۱

EMADREZA

سلام من درآوردم

۱۳۹۸/۰۹/۲۰

Komil_Karami

عالی مرسی از برنامه ی خوبتون

۱۳۹۸/۰۹/۱۶

محمد

به من لایک میدین ممنون می شوم برنامش خیلی خوبه هرکی موافقه لایک بده

۱۳۹۸/۰۹/۱۵

reza_parsa3

واقعا عالیه \nاول بدن رو گرم میکنه آخر سر هم سرد

۱۳۹۸/۰۹/۰۵

erfan

من تازه ریختم خداکنه جواب بده

10 روز پیش

مهدی

منم تازه ریختم روز پنجم هستم اگه سی روز سطح آسون بالا رو تموم کردی بعدش برو سطح وسطیه و تا آخر...

۱۳۹۸/۰۹/۰۳

امیر

عالی کار ساز هم است

۱۳۹۸/۰۹/۱۰

yasin

سلام باتشکرازشمامیخواهم سایت رایادبگیرم چکاربایدکنم که ازطریقش بتونم نظرخودرابیان کنم

۱۳۹۸/۰۹/۰۱

mehrshad

خیلی خفنه

۱۳۹۸/۰۸/۳۰

علے

عالی

۱۳۹۸/۰۸/۲۹

solton

باید قبل از اینکه شروع کنی گرم کنیم یا مستقیم شروع کنیم؟

۱۳۹۸/۰۹/۰۸

yazdan.dybala

فرقی نداره

۱۳۹۸/۰۸/۲۹

محمد

عاالی

۱۳۹۸/۰۸/۲۷

amir

من حالا شروع کردم امیدوارم خوب باشه